Loncheras a la vuelta de la esquina

Siempre había tenido curiosidad por saber si después de tanto esfuerzo por informar sobre el contenido de una lonchera nutritiva en campañas, afiches, páginas de internet, trípticos, etc.  se seguían las recomendaciones dadas. Es por ello que decidí ir a un colegio en el distrito de Surco de la ciudad de Lima, donde asisten niños de estrato … More Loncheras a la vuelta de la esquina

Primero Desayuno

El desayuno es la primera comida del día y se come en la mañana (preferible antes de las 8:30 am). Aporta calorías suficientes para empezar bien el día llenos de energía. Es importante tomar desayuno todos los días, en especial los niños, ya que  ayuda a reponer la energía que se pierden durante el sueño, también ayuda … More Primero Desayuno

Para un buen desarrollo, buenas loncheras

La lonchera es una pequeña merienda, que en el caso de los escolares es consumida durante los recreos que pueden ser a las 10:30 am (primer recreo) y a las 12:30 pm (segundo recreo) aproximadamente. Las loncheras debe contener alimentos que aporten energía para que sus hijos puedan realizar las diversas actividades escolares (estudiar, jugar, hacer deporte, etc.). Esta merienda … More Para un buen desarrollo, buenas loncheras